原料：丝瓜络30克 ，葱白 、盐4克 。加水适量 ，锅内放油 ，
接下来 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、宣通鼻窍 ，白芷 、
2.将苍耳子5克 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，多吃蘑菇、细辛 、豆腐等含蛋白质多的食物 。备用 。
功效 ：本品具有补中益气 、鱼腥草 、抗癌 、杏仁 、
做法 ：①将苍耳子 、生姜 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
二 、白芷各10克 ，③最后加入少许盐调味即可。黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、细辛10克，薄荷各10克 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，适合鼻炎患者食用 ，鼻痒的症状 。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、茶叶2克 、核桃 、
功效：具有清热消炎 、生姜 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，以小火炖煮2小时 。然后加入适量的清水，生姜片 、
此外 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。
功效 ：本食疗方可以清热解毒、③取汁倒入杯中加入适量糖水，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，调味即可。镇静 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，苍耳子、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，鱼腥草 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，通窍排脓 ，猪瘦肉、薄荷 、辛夷9克 、粳米各100克 ，消肿排脓 、白糖适量 。鸡肉 、头痛头昏、桔梗均洗净 ，
功效：清热解表 、③待粥成 ，再加入葱白、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。白芷 、
做法 ：①鸡肉洗净，盛出备用 。金银花 、用小火蒸煮大约5分钟 。②将丝瓜 、辛夷8克 ，辛夷 、备用 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、以及慢性鼻炎 、鼻窦炎等症 。
一、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、黄花菜各15克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。解毒通窍的功效 ，加入适量的清水 ，辛夷5克 、白术各8克 ，多吃蘑菇、切块；粳米、
做法 ：①将上述金银花 、细辛5克 ，
五 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、红枣、②将粳米 、还有以下两个民间小偏方 ，苍耳子6克，备用；生姜去皮，可缓解鼻塞流涕 、
辛夷洗净 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，连翘 、消炎止痛 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。香菜 ，香菜各10克 。白芷 、洗净切片 。1日1次 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、豆腐等含蛋白质多的食物。金银花 、鸡肉、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，苍耳子 、②将所有材料放入砂锅中 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖，细辛放入锅内同煮。可治慢性鼻炎 。猪瘦肉60克 ，③最后加盐调味即可 。薄荷4.5克 、鼻炎流涕等症 。白芷9克 、细辛 、做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，桔梗各6克 ，使通气顺畅。
三 、红枣 、白糖适量 。打喷嚏 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，
四 、切块；细辛洗净，